O
Dia Nacional de Combate e Prevenção à Hipertensão Arterial é lembrado nesta
sexta-feira, dia 26 de abril. Para
reforçar a data, o Ministério da Saúde faz um alerta sobre o alto percentual de
hipertensos no Brasil: 22% da população
adulta no país tem a doença. A hipertensão arterial pode provocar o desenvolvimento de infarto e
derrame. Para prevenir a doença, a diretora do Departamento de Análise de
Situação em Saúde do Ministério da Saúde, Deborah Malta, explica que a melhor receita é manter uma alimentação
saudável e praticar atividade física com frequência.
"Que
você possa cada vez mais ter a sua alimentação diversificada, a redução do sal
dos alimentos, tanto no preparo quanto também na escolha dos alimentos
industrializados, verificar sempre também a composição dos alimentos, sempre
preferindo os alimentos com menor teor de sal, o estímulo à prática da
atividade física regularmente, então 30 minutos de caminhada diariamente."
A
servidora pública, Rominna Jácome, tem alguns hipertensos na família. Com medo
de desenvolver a doença, ela conta que sempre evitou o consumo excessivo de
sal.
"Tive
bebê há pouco tempo, eu não tive pressão alta, eu acho que mesmo com questão
hereditária da minha mãe, da minha irmã, que as duas tiveram pré-eclâmpsia,
pressão alta e tudo, questão da hipertensão, e desenvolveram a hipertensão
depois, eu acho que a minha base antes da gravidez, de ter toda essa
alimentação, esse cuidado com o sódio, facilitou para que eu não
desenvolvesse."
Reduzir
o sódio nos alimentos está entre as recomendações do Governo Federal para
prevenir e combater a hipertensão arterial.
No ano passado, o Ministério da
Saúde e a Associação Brasileira das Indústrias de Alimentação fizeram um acordo
para reduzir o sódio em vários produtos como temperos, caldos, cereais matinais
e margarinas vegetais. Outra iniciativa do Ministério da Saúde para combater a
hipertensão arterial foi a criação do
programa Academias da Saúde. O objetivo é incentivar o desenvolvimento
de espaços adequados para a prática de
atividades físicas em todo o Brasil. Atualmente, 2.800 municípios já receberam
investimentos para a construção das academias nas cidades. A meta é até 2014
implantar quatro mil unidades em todo o País.
Reportagem,
Hortência Guedes
Fonte:
Agência do Rádio
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